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怎样坚定减肥的决心 忆丽贝萝减肥产品
更新时间:2012-8-1 12:20:28 | 来源:减肥产品 | 浏览次数:
  《怎样坚定减肥的决心或者说减肥时如何坚持到成功!》 很多女性想要魅力迷人的身材,但在减肥时却没有毅力,半途而废,坚持不下来,有个邻居生完孩子已经两年多了涨上來的18公斤就一直没掉下来。满3周岁的儿子就要送去上幼儿园了免得被人家叫胖妈,让宝宝自卑。立志减肥,但由于毅力差,久久没有成效,怎样坚定减肥的决心呢?

   下定决心进行减肥,首先要知道为什么要减肥,一般都是内驱动力和外部诱因积极作用的结果,例如邻家妈妈她内驱动力已经很明白了为了不让孩子自卑这种情感我都深有感触非常理解,孩子就是一切,可以为他去做任何事,死都可以,何况减肥?外部诱因就更多了包括:美女明星性感的S造型、非常喜欢的衣服却没有适合自己的尺码、对着浴室镜子里自己都无法喜欢的身体深深追忆曾经的美好、比你长得差的人仅仅因为身材比你好就摆出沾沾自喜的姿态、不经意间老公流连窈窕淑女身上的眼光------

   还有重要的一点大家不要忽略---健康!除了行动不便和影响美观,因为肥胖带来的健康问题你真的意识到么?身体上的心理上的包括你饮食生活习惯对下一代的直接影响。

   台湾忆丽贝萝减肥产品总结以下3点,希望对想要减肥成功的美眉有帮助

   1寻求家人的支持、配合、监督很重要,老公尤其是父母的支持和配合非常重要,这是基础,必须在饮食上配合你甚至为你另开小灶。

   2让身边的同事朋友监督你近朱者赤,一天8小时在外,要让好的同事好的行为习惯影响你同事向她表明你态度,可以推掉一些不必要的聚餐,或者在大吃的场合允许你少吃,至少不引诱你违禁。

   3网络社交中与减肥网友相互鼓励。同病相怜并有共同目标的人,大家相互扶持、相互鼓励,这会让你走得更远,帮你坚持到底。

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